Lokše z kyslého mlieka

Pre priateľov, k zeleninovému šalátu, či polievke. Tieto zdravé lokše od babičky sú nenáročné na prípravu a zároveň veľmi chutné. Potrebujete len špaldovú múku, kyslé mlieko, sódu bikarbónu a soľ.


zdravélokše, kyslémlieko, zdravéjedlo, bezcukru, prílohakjedlu
Zdravé lokše z kyslého mlieka

Asi aj vy máte spomienku na jedlá, ktoré vedela pripraviť iba vaša babka a boli tak báječné, že ste sa ich naučili robiť aj vy. Tak tento recept, je presne jedným z tých, ktorý som si od svojej babky z Hankoviec osvojila. To, čo som na ňom zmenila je náhrada klasickej múky za špaldovú (stimuluje váš imunitný systém, má vysoký obsah bielkovín a chráni pred infekciami).


Ingrediencie na 5 kusov:


200g hladkej špaldovej múky

1 dcl kyslého mlieka

1 čl morskej soli

1 čl sódy bikarbóny

Troška kokosového oleja na panvicu


Postup:


Ingrediencie som zmiešala, cesto rozdelila na päť rovnakých častí, cesto som vyvaľkala a piekla som ich na panvici a troške kokosového oleja.

3 views0 comments

Recent Posts

See All