Detoxikáciou sa naše krásne telo zbavuje toxínov (jedovatých látok), ktoré sa nachádzajú v strave (antibiotiká, pesticídy), vode, liekoch, či ovzduší. Týmto detoxikačným smoothie mu môžte pri tomto procese detoxikácie pomôcť.
Ingrediencie:
1/2 avokáda
1 čl prášok spirulína
1 jablko
1/2 šťavy z citróna (alebo limetky)
Med (podľa potreby)
Hrsť baby špenátu
Voda (podľa potreby, teda podľa toho, aké husté chcete to smoothie mať)
Všetky ingrediencie dajte do mixéra a vymixujte.
Odporúčam vám použiť kvalitný mixér. Dôvodom je to, že ak to budete mixovať tyčovým mixérom, ostane vám tam dosť hustá dužina. Kvalitný mixér vám to hravo vymixuje na lahodné smoothie.
Ešte by som vám rada napísala, čo iné konzumovať
počas detoxikácie:
1) pestrec mariánsky (topka pre regeneráciu pečene)
2) kurkuma
3) brokolica, kapustová zelenina
4) zelený čaj (ja si pripravujem matcha čaj a kupujem ho v bio obchode)
5) feniklový čaj (má močopudné účinky a detoxikuje ľadviny)