Vyhledat

Detoxikačné chia smoothie

Toto detoxikačné chia smoothie je bohaté na antioxidanty, veľmi osviežujúce a nenáročné na prípravu. Chia semienka v kombinácii s vodou nadobudnú gélovú konzistenciu a tak pri prechode tráviacim traktom dodajú pocit sýtosti a pomôžu zahnať hlad.

Ingrediencie:

2-3 šálky vody

2pl chia semienok

2 šálky bobuľovitého ovocia (čučoriedky, jahody, borievky, maliny)

Sladidlo (sirup z koreňa čakanky, ryžový sirup)


Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a vymiešajte. Pokiaľ používate mix mrazeného ovocia, použite teplú vodu. Studené nápoje nie sú vhodné v chladnom počasí a môžu spomaľovať vaše trávenie.



Tiež vás môže zaujímať:

Dvojdňová detoxikácia organizmu

Detoxikácia a zdravé chudnutie

E-kniha: Začínam jesť zdravo

141 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Imunita drink