Vyhledat

Neodolateľné banánové palacinky

Pre mňa to slovo ´neodolateľné´ platí do slova a do písmena. Sú rýchle na prípravu, bez lepku, laktózy, či rafinovaného cukru. A okrem iného chutia famózne.

palacinky, banánové palacinky, bez lepku, bez cukru, bez laktózy, zdravé recepty
Neodolateľné banánové palacinky

Tento recept bol zároveň jedným z prvých, ktoré som sa naučila robiť pri mojich experimentoch s protizápalovou stravou.

Na 4 chutné palacinky potrebujete tieto suroviny:

2 vajíčka

1 banán

2 kopcovité lyžice vsestrannej bezlepkovej múky (kúpite v kauflande)

2 PL mlieka podľa chuti (ja používam rastlinné mlieka a najčastejšie mandľové. Kupujem v kauflande alebo lídl)

Kokosový olej na panvicu

Orechy a ovocie na zdobenie

Postup:

Ingrediencie vložte do nádobky tyčového mixéra a dohladka vymixujte. Pečte z ochoch strán na panvici (asi tak 1,5 min. jednu stranu) a podávajte s jemne orestovanými jablkami, orechami, čučoriedkami, či gréckym jogurtom. Kreativite sa medze nekladú. Prajem vám lahodnú chuť a hlavne veľa zdravia :-)

211 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše