TIPY PRE ZDRAVIE TELA i MYSLE, KRÁSU A INÉ!

Vitamín D - prečo si ho dopĺňať?

Vitamín D môžeme získať prirodzenou cestou tak, že vystavíme svoje telo slnečnému žiareniu po dobu asi 30 minút bez krému. V zimnom...

Lepok a naše deti - áno, či nie?

Lepok je v súčasnej dobe dosť prepieraný a hlásený za strašiaka v našej strave. Faktom tiež je, že bezlepkové výrobky sú čoraz viac...

Železo uzdravuje našu pokožku.

Vedeli ste že bledá a nezdravo vyzerajúca pokožka, vypadávanie vlasov, štiepenie nechtov, či rýchla únava sú spôsobené nedostatkom...

Zinok nielen pre krásne vlasy.

Vedeli ste že zinok je po železe druhým najviac zastupovaným stopovým prvkom v ľudskom tele? Vyskytuje sa takmer vo všetkých našich...

6 spôsobov ako podporiť zdravie pleti zvnútra.

Mnohým ženám, podobne ako aj mne, záleží na ich výzore a chcú pôsobiť atraktívne. Nie každá je však ochotná spraviť niečo navyše....

Aké tuky a oleje patria do zdravej kuchyne?

Viete ktoré tuky sú vhodné pre naše telo a výživu? Alebo teda kedy sa mať radšej na pozore? Ak výživu trošku študujete tak mi dáte za...